¿Qué productos de belleza naturales puedo utilizar durante el embarazo?

Durante los nueve meses de embarazo, el cuerpo de la mujer se transforma literalmente. Una metamorfosis física impresionante (incluso parece que la barriga va a explotar en cualquier momento), tanto por fuera como por dentro (sí, hacerse un poco de pipí en los pantalones con cada carcajada, estornudo y ataque de tos es relativamente normal al final del embarazo #muyglamour). Pequeños y grandes cambios, a veces visibles (la triplicación del volumen de los pechos rara vez pasa desapercibida para los que te rodean), a veces invisibles (la gran alegría de la montaña rusa hormonal), pero que aún así requieren algunos ajustes en la rutina cosmética para preservar tu bienestar durante el mayor tiempo posible. Te desvelamos nuestros cinco productos de belleza naturales favoritos para sentirte guapa y cómoda en tu cuerpo durante esta fase tan loca.

¿Por qué elegir productos de belleza naturales?  

Es aconsejable, durante el embarazo (pero no sólo...), prestar especial atención a los cosméticos utilizados y a su composición. De hecho, una vez aplicado, el producto penetra la piel, atravesando la capa córnea protectora, la epidermis y, a veces, penetrando parcialmente la dermis. Algunos de los ingredientes entran entonces en contacto con los vasos sanguíneos y recorren el cuerpo. Para evitar que tu mini tú entre en contacto con productos petroquímicos y partículas de plástico antes incluso de que respire por primera vez, es mejor recurrir a marcas que ofrecen cosméticos compuestos por un máximo de ingredientes naturales.

¿No tienes alma de químico? Te entendemos. Las listas de ingredientes suelen ser extremadamente complejas de descifrar para los no iniciados. Afortunadamente, otros ya han hecho el trabajo por nosotras. Te aconsejamos que consultes páginas web especializadas (como www.slow-cosmetique.com, sebio.be, cosmethique.be) o descargues aplicaciones que pueden calificar la naturalidad de un producto (como Clean Beauty, Yuka, Cosmethics).

Nuestros productos de belleza naturales favoritos

Cutis radiante, piel hidratada, perineo elástico, uñas bien cuidadas, las mamás Milk Away nos revelan sus secretos de belleza.

- Aceite facial para embarazadas de Mamiel

El embarazo es un poco como una lotería. No se puede ganar siempre. Mientras algunas mujeres brillan durante nueve meses, otras ven cómo el tsunami hormonal que las atraviesa provoca la aparición de imperfecciones y otras pequeñas irritaciones debidas a la sequedad o hipersensibilidad de la piel. Es un rollo, pero no algo serio. Sobre todo porque hay algunos cosméticos muy buenos que pueden ayudar a la piel a recuperar su equilibrio y aliviar todos estos pequeños inconvenientes temporales.

Nuestro favorito: "Me ha encantado este aceite especial. Es apto para todo tipo de pieles y por eso me acompañó tanto en mis periodos de acné hormonal como cuando mi piel estaba seca e irritada. Por la mañana y por la noche, ponía cuatro gotas en la palma de la mano, calentaba ligeramente el producto frotando las manos y luego me ponía las manos sobre la cara y respiraba profundamente. El aroma del producto me daba una sensación de calma. Después realizaba movimientos de alisado desde el interior hacia el exterior del rostro. Primero la frente, luego la nariz y las mejillas, la barbilla, sin olvidar el cuello desde el pecho hasta la cara". Marie-Noëlle, Mamá Milk Away.

20 ml, unos 85 euros. 

- Mascarilla purificadora de Tata Harper

Para deshacerse de esos molestos granitos de la adolescencia que a veces hacen su aparición en la cara (pero también en el cuello e incluso en la parte superior de la espalda para las que les ha tocado el premio gordo), nada es más eficaz que una suave mascarilla purificadora. Por favor, tratamos de calmar los nervios y nos abstenemos a toda costa de pellizcar o rascar esos antiestéticos granos a riesgo de dañar más la piel y de propagar las pequeñas bacterias responsables de la inflamación a otra zona. Seguimos siendo pacientes y acabamos con estos pequeños intrusos con una máscara de arcilla.

Nuestro favorito: "Esta mascarilla de arcilla blanca fue mi salvadora cuando -sobre todo durante los primeros meses de mi embarazo- veía aparecer un ejército de granos en la barbilla y la frente. No es barato, es cierto, pero es un gran producto ¡y súper efectivo! No me sentía nada bien (#equiponausea), así que no quería que encima mi infelicidad se reflejara directamente en mi piel. De una a tres veces por semana, aplicaba este tratamiento en una capa gruesa pero sólo en las zonas propensas al acné. Lo dejaba actuar durante veinte minutos y luego lo aclaraba con agua limpia. Una piel suave y un cutis fresco garantizados. Estaba encantado". Marie-Noëlle, Mamá Milk Away.

 

30 ml, unos 60 euros.

- Aceite antiestrías de Susanne Kaufmann

Cuando se trata de estrías, vamos a jugar limpio. La cruel verdad es que el uso de cosméticos por sí solo (incluso a diario y en grandes cantidades) no puede garantizarte un embarazo sin desgarros en la piel. La calidad de la piel (en parte determinada genéticamente, así que puedes quejarte directamente a tus padres si tienes alguna queja) también tiene mucho que ver. Las personas con una piel gruesa y grasa con mayor elasticidad son naturalmente menos propensas a las estrías. No obstante, eluso de cosméticos es en cualquier caso muy recomendable ya que, aunque no pueda evitar la aparición de estrías, una buena crema hidratante puede realmente limitar la cantidad y el tamaño, así comomejorar la cicatrización.

Nuestro favorito: "Yo formo parte del equipo que tiene suerte. Al menos, respecto a las estrías. Mi piel grasa y mi uso intensivo (algunos dirían abusivo) de crema corporal desde pequeña (#graciasmamá) me permitieron evitar la más mínima estría durante mi embarazo. Nada en la tripa, nalgas o caderas. ¡Bingo! Sin embargo, un pequeño consejo: a mí me engañó la lactancia y el rápido crecimiento de mis pechos. Mi consejo es continuar con el tratamiento antiestrías en los pechos incluso después del parto. Este aceite voluptuoso y envolvente compuesto por una mezcla de aceite de almendras, aceite de germen de trigo y jojoba fue mi fiel compañero durante estos nueve meses de embarazo. Huele bien, suaviza la piel y alivia la tirantez y otras cosquillas. La presencia de extracto de flor de árnica ayuda incluso a luchar contra la retención de líquidos. Por lo tanto, puede aplicarse en todo el cuerpo, idealmente por la mañana y por la noche (¡nunca se es demasiado cuidadosa!). Las pieles más secas pueden aplicarlo sobre la piel húmeda para favorecer su absorción". Marie-Noëlle, Mamá Milk Away.

100 ml, unos 32 euros.  

"Al principio de mi embarazo, utilicé un aceite preventivo recomendado por la madrina de mi hijo. Te doy la receta: en un frasco de vidrio ámbar o azulado de al menos 50ml, vierte: 2 cucharadas de aceite de rosa mosqueta y 3 cucharadas de aceite de almendras dulces (o aceite de argán). Todas las noches me masajeaba esta mezcla en la tripa, la cintura, las nalgas y los pechos calentando unas gotas entre las manos. También me aplicaba aceite de argán puro y aunque el olor no sea muy bueno es un producto excelente. También hay manteca de karité cruda para las que les gustan las texturas más ricas y fundentes". Aurélie, Mamá Milk Away.

- Aceite de masaje perineal Weleda

Ya te adelantamos que las transformaciones físicas no serían sólo externas. Durante el embarazo, también es importante no descuidar el perineo. Si no sabes de qué estamos hablando, Google es tu amigo. Dado que va a desempeñar un papel importante durante el parto (tu perineo, no Google... aunque también puede ser el momento ideal para hacerse preguntas existenciales: ¿cómo duele una contracción de parto?) es bueno devolverle el favor ofreciéndole pequeños masajes diarios de cinco a diez minutos durante el último mes de embarazo. Sólo para que se relaje antes de subir al escenario para la actuación de su vida. Cuanto más flexible sea este músculo, menos posibilidades tendrás de desgarrarlo y más rápido te recuperarás. Y sentirse bien con su cuerpo, incluyendo su vida íntima y sexual, después de dar a luz es esencial. Nunca lo diremos suficiente: convertirse en madre es maravilloso, pero seguir siendo la mujer que eras y disfrutar de todos los placeres que tenías antes es aún mejor. 

Nuestro favorito: "Si había algo que temía, ¡era tener desgarro! El parto sin epidural, ¡sin preocupaciones! Pero el desgarro, he de reconocer que quería hacer todo lo posible de mi parte para evitarlo. Así que empecé a usar este aceite a las 34 semanas, como me aconsejaron y como buena estudiante que soy. Cada noche, y a veces incluso por la mañana, me relajaba en el sofá y me daba un masaje en el perineo. Un pequeño consejo: protege tu sofá con una toalla para evitar las manchas porque, como puedes imaginar o verás por ti misma... no es muy fácil apuntar a ciegas con una gran barriga al final del embarazo. Por supuesto, es imposible saber si es gracias al aceite o a la delicadeza de Douglas y su cabeza finita (un auténtico cráneo de Nefertiti) pero en cualquier caso; ¡no hubo desgarro! Y para aquellas que sean un poco menos buenas estudiantes que yo, ¡no os preocupéis! Di a luz a las 36 semanas y 3 días y parecío funcionar tan solo después de 2 semanas de masajes." Aurélie, Mamá Milk Away. 

¿Cómo realizar un masaje del perineo solo o en pareja? Visita la página web de Weleda, donde todo está explicado e ilustrado. Y sí, también puedes pedir ayuda a tu pareja. En primer lugar, porque aunque se trate de tu perineo, el forma parte también del parto. Y en segundo lugar, porque al cabo de un tiempo, dependiendo del tamaño de la barriga, ciertas zonas del propio cuerpo se vuelven inaccesibles para la embarazada. Y no estamos bromeando. Piensa en ello como una vuelta a la infancia (o un atisbo de vejez, según), cuando necesitabas ayuda para ponerte los zapatos y atarte los cordones. Y luego quitarlos también, y luego levantarse de un sofá un poco bajo, y luego salir del coche, de la bañera, y ... no te lo contaremos todo para no estropear la alegría de descubrir estas pequeñas sorpresas del embarazo.

50 ml, unos 10 euros.

• Esmalte de uñas con silicona de Even

Aunque acabamos de decirlo unas líneas más arriba, es tan importante que vamos a volver a escribirlo (en este artículo y en todos los demás): estar embarazada, amamantar y ser madre no debe impedirnos seguir siendo la mujer que éramos antes. Y si eras del tipo coqueta, ¡buenas noticias! Puedes seguir siéndolo, vestirte, mimarte, maquillarte y pintarte las uñas, sólo tienes que recurrir a las marcas adecuadas. Las que ofrecen productos naturales, sin ingredientes controvertidos.

Nuestra favorita: "Descubrí los cosméticos Même durante mi embarazo. Esta marca ofrece productos de cuidado cosmético y maquillaje para los pacientes de cáncer que, sometidos a quimioterapia, tienen que prestar especial atención a la higiene y a los productos de belleza que aplican a su piel, a menudo debilitada por los tratamientos fuertes y agresivos. Por ello, los ingredientes de los cosméticos Même han sido elegidos con el mayor cuidado y los productos se diseñan para que sean extremadamente seguros. Solía usar esmalte de uñas semipermanente (esmalte específico que se pasa bajo una lámpara UV que hace que se endurezca al instante). Preferí dejarlo durante el embarazo, pero quería seguir coloreando mis uñas. Así que probé los esmaltes Même . Todos ellos están enriquecidos con silicio, algunas fórmulas (dependiendo de los colores) alcanzan el 83,5% de ingredientes de origen biológico y protegen las uñas de los rayos UV. Es sencillo, el día que mi hija quiera imitarme llevando esmalte de uñas, sólo le aplicaré estos". Marie-Noëlle, Mamá Milk Away.

10 ml, unos 9,50 euros.

Esta lista no exhaustiva de productos de belleza naturales representa la crème de la crème (vaya, eso nos recuerda otra cosa...) de los productos utilizados por las Mamás Milk Away. No dudes en compartir la tuya con nosotros.

Para más pruebas de productos, recetas de belleza caseras y consejos, visita el blog.

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