¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

La lactancia es una experiencia única para la madre y su hijo. Una aventura llena de altibajos pero con muchasventajas. Decidir dar el pecho significa elegir una alimentación natural (¡gratuita y sin residuos!) para tu bebé y disfrutar de los numerosos beneficios físicos y psicológicos asociados a ella.

En primer lugar, el equipo de Milk Away quiere dejar claro que la lactancia materna es una elección. Una decisión que debe tomarse sola o en pareja y en la que nunca debe influir la profesión médica ni nadie. Tu cuerpo, tu maternidad, tu elección. No hay juicio aquí. Pensamos que no somos menos madres por no dar el pecho. Por el contrario, creemos que una gran madre es sobre todo una mujer libre y realizada, que se siente bien consigo misma, y que hace lo que puede.

Dicho esto, la leche materna es verdaderamente oro líquido, por así decirlo. Un precioso líquido cuya composición es única y se adapta perfectamente a las necesidades de cada bebé. Y menos mal, porque la leche es el alimento exclusivo del bebé durante los primeros meses de vida y sigue siendo esencial después, a pesar de la diversificación de la dieta.

Los beneficios de la lactancia materna para el bebé

Son numerosos y están ampliamente probados científicamente.

• La lactancia materna permite el contacto frecuente piel con piel con la madre. Esta práctica genera una poderosa sensación de bienestar, confort y protección en el niño, que se impregna del olor único de su madre y refuerza el vínculo de apego gracias a la producción de oxitocina, una morfina natural llamada la "hormona del amor".
• La producción de esta hormona durante el contacto con la madre también favorece el sueño del niño.
• Este contacto físico estrecho y regular generará la producción de otra hormona, la endomorfina, capaz de reducir el estrés del recién nacido ante el mundo desconocido que le rodea y que irá descubriendo.
• La leche materna contiene exactamente lo que el bebé necesita para crecer sano. Muchos de sus componentes son imposibles de reproducir artificialmente. Está repleto de nutrientes y seres vivos, como glóbulos blancos, células madre y bacterias buenas, que favorecerán el desarrollo de todos sus órganos, músculos y huesos.
• Como la naturaleza está muy bien hecha, se observa incluso que la leche materna evoluciona perfectamente según las necesidades del niño. Y no de una semana a otra, sino de una alimentación a otra. 
• Contiene vitaminas, minerales y proteínas que ayudarán al bebé a combatir las bacterias y los virus. También está lleno de anticuerpos, enzimas, aminoácidos, taurina y otras hormonas. Un ecosistema completo es esencial para la inmunidad general del niño a largo plazo y el desarrollo armonioso de su cerebro. Se ha observado que los niños alimentados con leche materna están mejor protegidos contra ciertas enfermedades inflamatorias como las infecciones de las vías respiratorias (resfriados, gripe) y las infecciones gastrointestinales (gastroenteritis, diarrea). También son menos propensos a las alergias e intolerancias alimentarias. Además, si el bebé o la madre caen enfermos, la lactancia materna es aún más interesante porque los componentes protectores de la leche materna aumentan de forma natural, lo que reduce el tiempo de curación.
• La leche materna contiene 1,5 veces más lactosa que la leche de vaca. Además de su sabor dulce que les encanta a los bebés.
• La lactancia materna exclusiva o parcial durante al menos dos meses reduce a la mitad el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. (*estudio publicado en la revista científica Pediatrics)
• El propio acto de mamar es favorable para el buen desarrollo facial del bebé, de sus dientes y de su mandíbula. Puntos importantes en la adquisición del lenguaje.
• Algunos estudios sugieren que el riesgo de obesidad también se reduce en los niños que son amamantados.
• Y por último, pero no menos importante, la mayoría de los estudios realizados en todo el mundo demuestran que los niños alimentados con leche materna obtienen mejores resultados en las pruebas de inteligencia debido a un mejor desarrollo del cerebro, gracias en parte al ácido graso DHA.

Los beneficios de la lactancia materna para la madre

También son múltiples y nada despreciables. La lactancia materna es más que una simple forma de alimentar a tu bebé, es el acto más natural para entender y satisfacer las necesidades de tu hijo.

• El contacto piel con piel con el bebé favorece la producción de oxitocina, que estimula la producción de leche y proporciona una sensación de tranquilidad y felicidad inmediata. Esta hormona también es un buen antidepresivo y, por lo tanto, reduce el riesgo de depresión infantil. Por último, todo el estado hormonal de la madre se modifica durante la lactancia y su nivel de prolactina, la hormona de la maternidad, se dispara. En resumen, cuanto más contacto tengas con tu bebé, cuanto más lo cuides, más querrás hacerlo. 
• En cuanto al bebé, la lactancia materna favorece la salud de la madre al limitar los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes de tipo 2, infecciones urinarias, osteoporosis, cáncer de mama, cáncer de útero y cáncer de ovarios. Cuanto más tiempo se amamante, menor será el riesgo.
• La lactancia materna acelera las contracciones del útero, lo que le permite volver a su posición normal más rápidamente después del parto.
• La lactancia requiere que el cuerpo trabaje duro y consuma energía y calorías, 500 kilocalorías extra al día para ser exactos. Ayuda considerablemente a perder el peso ganado durante el embarazo. A no ser que la aproveches para compensar todas las frustraciones alimentarias acumuladas durante el embarazo... Aunque siempre es importante disfrutar de la comida, debes tener en cuenta que una dieta sana y equilibrada es muy importante durante la lactancia porque lo que come la mamá, lo come el bebé. Por lo tanto, evitamos la dieta: chocolate, patatas fritas, dulces.
• Al igual que con el bebé, la producción de oxitocina le ayuda a conciliar el sueño durante las tomas nocturnas. Nos despertamos por la noche, pero también nos volvemos a dormir más fácilmente.
• La lactancia materna reduce considerablemente las preocupaciones logísticas de la alimentación. La leche está disponible en cualquier momento, en cualquier situación, y más aún llevando ropa especialmente diseñada para ello (eshop Milk Away). Siempre está en stock, a la temperatura adecuada, gratis y con cero residuos. No es necesario esterilizar, calentar, enfriar, mezclar, etc. Sinceramente, no se nos ocurre una comida más sencilla y eficaz para las mamás Milk Away que se desplazan mucho. Desde el punto de vista ecológico y económico, no hay nada mejor que esto. Gracias a la generalización de la lactancia materna en los países en desarrollo, se ahorran millones de dólares en costes de atención sanitaria, importación y distribución.
• La lactancia materna prolongada también retrasa la vuelta de la regla, un fenómeno llamado amenorrea de la lactancia. ¡Y no la echamos de menos! En cuanto al efecto anticonceptivo de la lactancia materna, existe, pero no lo apostaríamos todo. El bebé sorpresa durante la lactancia no es una leyenda urbana...
• Mientras estés amamantando, también podrás evitar la temida caída del cabello debido a una drástica bajada hormonal como consecuencia del fin de la lactancia.
• Parece incluso que la lactancia materna potencia las facultades intelectuales de las madres, permitiéndoles realizar ciertas tareas con mayor eficacia.

Cuando te decimos que las mamás son superhéroes, ¡es la realidad!

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